Сжимающие тренажеры используются при реабилитации кистей и рук, а также в программах тренировок по улучшению пищеварения. Сгибатели запястья, пальцев и большого пальца являются наиболее распространенными целевыми мышцами. Сжимающие тренажеры также являются отличным способом снять стресс во время просмотра телевизора, во время езды в машине или на работе за компьютером. Сжатие мяча вызывает мышечное напряжение, за которым следует расслабление мышц после отпускания. Это упражнение, выполняемое многократно, снимает значительное мышечное напряжение и помогает снять стресс. Обычное упражнение для снятия стресса состоит в том, чтобы сжимать тренажер примерно на 30 процентов от максимального давления примерно 10–20 раз подряд, а затем отдыхать в течение нескольких минут перед повторением каждого подхода.
EAN: 0791324967543
Категории Sports & Outdoors, Отдых на открытом воздухе, Кемпинг и походы, Кампусная кухня, Кемпинговая посуда, Кастрюли, Сковороды и грили,
| Brand | AINAAN |
| Brand Name | AINAAN |
| Capacity | 20 Liters |
| Color | Orange |
| Color | Orange |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 55 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Included Components | No |
| Item Package Dimensions L x W x H | 12.8 x 5.04 x 1.77 inches |
| Manufacturer | AINAAN |
| Material | Polyvinyl Chloride |
| Material | Polyvinyl Chloride |
| Model Name | Multifunctional |
| Number of Items | 1 |
| Package Weight | 0.22 Kilograms |
| Part Number | Multifunctional |
| Shape | Round |
| Size | 20L |
