Воспитывайте свой разум, тело и дух с помощью этой уникальной версии игры «Правда или действие»! Вдохновляйтесь на создание более радостного и вдумчивого образа жизни с помощью этого веселого интерактивного инструмента, предлагающего 100 способов заботы о себе ежедневно и еженедельно. Предлагая 50 палочек, каждая с наводящим на размышления вопросом с одной стороны и сложной, но достижимой задачей с другой, Self-Care Truth or Dare предлагает вам задуматься, перезарядиться и соединиться с самим собой. В компактном цилиндре с тиснением фольгой, который можно использовать дома или в дороге, эти подсказки вдохновят любого, кто ищет способы поддержать свое здоровье и повседневное благополучие. Игроков: 1+ОБРАЗЕЦ ПОДСКАЗКА. ПРАВДА: Кому или чему вы сегодня благодарны? ПРАВДА: Каковы ваши основные ценности? Чувствуете ли вы себя с ними на одной волне? ПРАВДА: Как вы связаны со своим телом? У вас есть программа упражнений? Получаете ли вы достаточно движения в своей жизни? ДЭР: На этой неделе ведите ежедневный пищевой дневник. Обратите внимание на то, как то, что вы едите, заставляет вас чувствовать себя. ДЕЙСТВУЙТЕ: сделайте себе 3 комплимента или ободряющие утверждения. Повторяйте их про себя каждый день в течение следующей недели. ДЕЛАЙТЕ: Совершите медитативную прогулку на природе. Обратите внимание на свое окружение и задействуйте свои чувства зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания. Сосредоточьтесь на присутствии. ЗАБОТА О СЕБЕ СТАЛА ЛЕГКОЙ, ИНТЕРЕСНОЙ И ДОСТУПНОЙ: простые в использовании палочки — отличный инструмент для людей, которые ищут способы начать, развивать и улучшать свою практику ухода за собой и вырабатывать здоровые привычки. Просто дерни палку и выбери правду или действие. Вы можете делать это ежедневно, еженедельно или ежемесячно. И если подсказка не резонирует с вами в этот момент, просто выберите другую! ЗАБОТА О СЕБЕ ВАЖНА: Находить время, чтобы заботиться о себе, необходимо для счастливой, здоровой и сбалансированной жизни. Эти палочки предлагают ряд проницательных вопросов и достижимых практик, побуждая вас развивать то, что наиболее важно — вас! Чтобы позаботиться о других, начните заботиться о себе. ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК И ЧУЛКИ: Поставленный в привлекательной портативной упаковке, этот набор увлекательных подсказок станет отличным подарком или чулком для любителей хорошего самочувствия и всех, кто интересуется заботой о себе. , личностный рост и осознанный образ жизни. Идеально подходит для: • Любителей заботы о себе • Людей, интересующихся физическим, умственным, эмоциональным и духовным здоровьем • Людей, интересующихся осознанным образом жизни и здоровыми привычками • Всем, кто ищет способы размышлять, перезаряжаться и расти
EAN: 9781797210445
Категории Здоровье и отдых, Massage Tools & Equipment, Массажные инструменты, Массажные палочки,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
